Archive by Author

04.22. Közös óra – Szokások szerepe

24 Apr

Közös óra a szokások szerepéről   Ha van egy cselekedet, amit szeretnél szokássá alakítani, vidd végig ezen a pár lépéses folyamaton, írd le a konkrét válaszaidat a kérdéseidre (kb. 5-15 perc), és utána fókuszálj az adott szokás beültetésére az elkövetkezendő időszakban. 1. Cselekedet meghatározása – Min kellene változtatni, milyen cselekedetet kellene beültetni (stratégiai tervezés folyamata […]

Hogyan függetlenítsd magad a végeredménytől

31 Jan

Készítettem egy videót, amelyben elég hasznos témáról beszélek: Kulcs az élethez és képességeid/tudásod kiaknázásához: Szándék + Függetleníteni magad a végeredménytől Azaz hogyan tudsz egy erős szándékkal rendelkezni, hogy elérj valamit, de képes legyél szabad is lenni a végeredménytől. Legyen szó pókerben jackpot vagy döntő asztalról, vagy más szituációról, egész póker karrierről, vagy akár pókeren kívüli […]

Január 10 Tréning anyagok

11 Jan

Ebben a bejegyzésben megtalálhatod a január 10-ei tréningemhez adott anyagokat és a tréningről készült videó felvételt.             1. Tréning munkafüzet Rengeteg hasznos gondolatot, infót, és gyakorlatot találsz ebben: www.dominaldazeleted.hu/download/workbook_jan10.docx   2. 30 napos kihívás – gyakorlati munkafüzet Ebben a munkafüzetben egy 30 napos kihívást találsz. Minden napra találsz 1-1 gondolatot, […]

Videó – December 4. tréning

13 Dec

Ide töltöm fel folyamatosan a december 4-ei tréningről készült videó felvételt. Összesen 4 blokk lesz. A tréning nagy részét láthatjátok itt videón, egy közel 1 órás rész nem szerepel csak a videókon a 3. blokkból, mivel az egy helyszíni gyakorlatot tartalmazott. Javaslom, hogy haladjatok a munkafüzetben levő gyakorlatokkal, mintha a tréningen lettetek volna. Tehát ahol […]

Intenzív Áttörés Tréning – December 4.

17 Nov

Újabb 1 napos tréninget tartok december 4-én. A mostani tréning teljesen más lesz a júliusitól. Sőt a téma nem is póker mentál game lesz, szóval akkor is gyere el, ha úgy érzed, hogy pókerben “nincsenek” mental leakjeid. Hogy miért hívom intenzív áttörés tréningnek? Utálok túlmagasztosítani valamit, de ez tényleg intenzív és áttörés lesz! Az emberi […]

Stabil Magabiztosság (írás)

24 Oct

A következő időszakban a stabil magabiztosság kialakításával kapcsolatban közlök le majd anyagokat. Ehhez első körben találtok egy nagyszerű írást a stabil magabiztosság fontosságáról, kialakításáról, hátráltató tényezőkről, amelyet Jared Tendler nagyszerű könyvéből, Mental Game of Poker-ből fordítottam nektek. A Tilt-hez, és Félelemhez hasonlóan, a nem stabil magabiztosság a játékoddal kapcsolatban (mint mental leak) is hátráltatóan hat […]

Maximális Teljesítmény videósorozat – Segédanyagok

13 Oct

Ezen az oldalon megtalálod azokat a segédanyagokat, amelyeket az egyes részekhez készítettem. Emlékezz rá, hogy azzal éred el a legjobb eredményeket, ha nem csak megnézed a videókat, hanem meg is érted a benne levő dolgokat, és gyakorlatba ülteted a benne foglalt elveket és technikákat. Az itt levő segédanyagok segítenek ezekben. 1. Rész – Célkitűzés: Célkitűzés […]

Mentális Felkészültség Problémák Orvoslása How-To

30 Sep

Ebben a videóban sorra veszek pár területet a mentális felkészültséggel kapcsolatban, hogy hogyan tudjátok azt fejleszteni a meglévő anyagokkal, amelyek elérhetők hozzájuk (írások, videók, amelyeket már készítettem korábban). Tudom, hogy a legtöbb játékosnak átláthatóbb, hogy hogyan tudja fejleszteni saját maga is a technikai tudását egyedül, viszont mentális téren a legtöbben nem látják ezt annyira. Emiatt […]

A Félelem Mentális Leak Feloldása

02 Sep

Ebben a bejegyzésben találhatsz egy írást a félelemről, amely Jared Tendler nagyszerű könyvéből a The Mental Game of Poker-ből lett fordítva számotokra. Korábban már jobban körbejártam a Tilt mentális probléma okait, hatásait, és korrigálását, amelyről elérhetsz videókat és írást is ebben a bejegyzésben (amelyről sokan visszajeleztek, hogy rengeteget segített a tilt probléma megoldásában, és negatív […]

15 lépés, amellyel növelheted a játékmennyiségedet

28 Jul

Itt a nyár, meleg van, klassz programokkal bombáznak, szívesen töltenél időt családdal, barátokkal, egyéb hobbival, és ennek a pókeres játékmennyiség, illetve bevételed láthatja kárát. Nyilvánvalóan nyáron vannak egyéb programok, amelyekkel szívesen él az ember. Pláne pókeresként “rugalmas időbeosztással” hajlamos az ember hanyagolni a pókert, és más tevékenységeket végezni, főleg ha még nem is jönnek éppen […]

Videó – 1 Napos Mentális Felkészültség Tréning anyaga

21 Jul

Sziasztok! Ebben a bejegyzésben megtaláljátok a július 16-ai 1 Napos Mentális Felkészültség Tréningről készült videó felvételt. Az előadások 4 blokkba voltak osztva. 1. Blokk – Mentális Felkészültség Szerepe + Tilt Mental Leak részletezése     2. Blokk – Tilt Fajtái részletesen bemutatva     3. Blokk – Tilt Mental Game Leak korrigálása     4. […]

1 Napos Intenzív Mentális Felkészültség Tréning

06 Jul

A legtöbb pókerjátékos folyamatosan a technikai játékában keresi a megoldást, hogy mi hátráltatja őt, és miért nem tart még ott ahol szeretne, és ez érthető, ha nem látja át azt a területet, amely még szabotálja a teljesítményét a technikai képessége mellett. Épp ebből kifolyólag a legtöbb játékos azzal tud szert tenni a következő nagy ugrásra pókerben, […]

5. Produktivitás és Személyes Hatékonyság Növelése I. rész

19 Jun

Az elkövetkezendő 2-3 rész a produktivitás és személyes hatékonyság témakörével fog foglalkozni, mivel úgy gondolom, hogy kulcs fontossággal bír abban, hogy valaki mennyire képes kihozni magából a legtöbbet. Mindannyian 24 órával rendelkezünk egy nap, 7 nappal egy héten, és 365 nappal egy évben, valaki többet kihoz a rendelkezésre álló idejéből, valaki pedig kevesebbet. Az elkövetkezendő […]

4. PeakPerformanceTracker használata

05 Jun

Sziasztok! Elkészült a 4. videó, amellyel kapcsolatban bátran kimondhatom, hogy a legfontosabb az összes közül! Már pár hete agyaltam azon folyamatosan, hogyan lehet hatékonyabbá tenni a játékosok fejlődését. Rengeteg szemináron, tréningen részt vettem már, különböző videó/hang anyagokat tanulmányoztam, és tudom, hogy két különböző dolog valamivel kapcsolatban információt gyűjteni, és a gyakorlatba is alkalmazni. A legtöbb […]

3. Mentális leakek kiváltó okai pókerben

26 May

Felkerült a harmadik videó is, amelyben a mentális leak-ek kiváltó okairól, és az érzelmek szerepéről beszélek pókerben. Fontos, hogy a videóban levő dolgokkal tisztába kerülj annak érdekében, hogy hatékonyan tudd feltárni az esetleges hibás nézeteket pókerrel kapcsolatban, amelyek szabotálhatják a teljesítményedet. Erre fognak épülni a következő hetekben bemutatásra kerülő videók anyagai, amelyek segítenek a hátráltató […]

Kérdezz-Felelek

22 May

Készítettem egy Kérdezz-Felelek google dokumentumot, amelybe írhatjátok kérdéseteket a heti videó leckékkel kapcsolatban, ha vannak: https://docs.google.com/document/d/1XIbey4Qf8GDJv_wO8-v5l4M0pCKTaI1BRgNOpKRNNns/edit A kérdéseket majd egy videó keretében megválaszolom, és utána megnézhetitek azt.

Néhány produktivitást és koncentrációt növelő eszköz

22 May

Ebben a bejegyzésben leírok néhány eszközt, amellyel tudod növelni a produktivitásodat, és ki tudod zárni a zavaró tényezőket az életedből, póker játékodból. Ezeket már coachingok során említettem pár embernek, de itt elérhető mindenki számára. Számtalan kísérletet végeztek, amellyel bebizonyították, hogy milyen negatív hatással bír a teljesítményre nézve, ha valaki több tevékenységet is folytat egyszerre (multitasking), […]

2. Hatékony Fejlődés és Folyamat Orientált Szemlélet Pókerben

22 May

Sziasztok srácok! Felraktam a 2. videót, amelyben két kulcs fontosságú modellt akarok bemutatni a fejlődéssel kapcsolatban, és hogyan tudod ezeket a gyakorlatba ültetni. Rengeteg előnnyel jár, ha ezeket tudatosan felhasználod a pókerkarrieredben: segít felgyorsítani a fejlődési görbédet, hatékonyabban tudod fejleszteni a játékodat segít, hogy gyakrabban tudd az A játékodat, legjobbadat játszani kialakíts egy folyamat-orientált szemléletet, […]

1. Hatékony Célkitűzés Lépései

22 May

Sziasztok srácok! Készítettem egy videót motivációról, fókuszról, gondolataid erejéről, jövőkép szerepéről és hatékony célkitűzés lépéseiről az eheti első lecke gyanánt. 1. Nézd meg a videót (fejedben ez a kérdés legyen: mit tudok alkalmazni ebből a saját életemben?) – Ne halogasd, szánd rá az időt, a hasznodra fog válni. 2. Csináld meg a gyakorlatokat benne (raktam […]